Menu
-
zdrofityes2move
-
onetmedonet

Czas na Twój ruch, na to, 
by poczuć się lekko. Zatańcz 
z nami, poskacz, poćwicz!

Pokaż innym, że masz w sobie energię! Niezależnie od tego, ile masz lat, w jakiej szkole się uczysz, kim jesteś z zawodu, a może wychowujesz dziecko lub jesteś na emeryturze - zatańcz z nami! Niech połączy nas muzyka i taniec!

Paulina Przybysz

Weź udział

  1. Zainspiruj się
    naszymi układami.

    Zobacz układy które przygotowaliśmy dla Ciebie jako inspiracje do ćwiczenia.
     

    Zobacz nasze układy
  2. Nagraj filmik
    ze swoim udziałem.

    Zatańcz nasz układ, to nie musi być ideał lub zainspiruj się nim.
     

    Regulamin
  3. Zgłoś się!
    Prześlij nam film.

    Z wybranych nagrań zmontujemy nowy klip!
    Maksymalny rozmiar video 100 MB.

    Zrób to znami!

Przygotowaliśmy dla Was 3 układy taneczne

Choreografie mają różne poziomy trudności. Obejrzyj i wybierz najlepszą wersję dla Ciebie.

Przygotuj się 
Czas na Twój ruch jest właśnie dziś!

Zdrofit wraz z Onet i Medonet połączyły siły i ruszyły z akcją społeczną #PrzygotujSię na swój ruch.
Razem działamy, aby „podnieść Polaków z kanapy” i pokazać im, że ruch – proste ćwiczenia i taniec – są w stanie zmienić jakość życia. Dołącz do nas!

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.