Agnieszka Dolniak

Absolwentka Instytutu Kultury Fizycznej na Uniwersytecie Śląskim, instruktorka fitness, trener personalny ze specjalizacją treningu dla kobiet w ciąży, trener kręgosłupa i nauki pływania. Pierwszą sportową pasją Agnieszki był taniec. Taneczne kroki stawiała już jako 4-latka na zajęciach z baletu. Ciężka praca przynosiła efekty, czego zwieńczeniem są tytuły Mistrzyni Polski i Świata w tańcu nowoczesnym w kategorii Dance Show. Obecnie wplata elementy tańca w swoje zajęcia fitness, dzięki czemu są one bardziej atrakcyjne. Ważne miejsce w jej pracy zajmują także zajęcia prozdrowotne (m.in. Zdrowy kręgosłup). Zależy jej na tym, aby uczestnicy mieli jak największe korzyści, dlatego stawia przede wszystkim na odpowiedni dobór ćwiczeń i właściwą technikę. Jako trener personalny prowadzi treningi kształtujące sylwetkę, wzmacniające i redukujące tkankę tłuszczową. Dba także o kobiety w ciąży oraz młode mamy pomagając im przygotować się do porodu oraz wrócić do formy po ciąży. Motywuje do aktywności fizycznej w myśl zasady „Bądź sprawny, bądź zdrowy, bądź Fit!”. 

Kwalifikacje

Instytut Kultury Fizycznej na Uniwersytecie Śląskim