Magdalena Melaniuk

Magda lubi intensywny trening, w który chętnie wplata elementy funkcjonalne – satysfakcja, pot i endorfiny gwarantowane. Najbardziej jednak ceni sobie zajęcia prozdrowotne, ponieważ ważne jest dla niej całościowe podejście do ciała, świadomy ruch i zdrowe funkcjonowanie w codzienności. Regularnie doskonali swój warsztat na szkoleniach, aby urozmaicać zajęcia, stawiać nowe wyzwania oraz bezpiecznie pracować z ciałem. Wśród wielu odbytych szkoleń najważniejsze było Trener Medyczny - Specjalista Leczenia Ruchem BODYWORK, które trwało kilka miesięcy. Jako nastolatka trenowała lekkoatletykę – biegi średnio i długodystansowe – a w czasach studiów pływanie. W swoich treningach stawia na funkcjonalność, która daje uczestnikom poczucie stale rosnącej sprawności i wytrzymałości. Poza budowaniem silnych mięśni czy spalaniem kalorii zadba również o wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup, mobilność i gibkość. Uwielbia góry, króliki, książki i żelki. Planuje przemierzyć pirenejski szlak do Santiago de Compostela. Ostatnio jej pasją stało się również gotowanie – zwłaszcza zdrowych i bogatych w składniki odżywcze potraw. Jest to dla niej fundament zdrowego ciała, oczywiście wraz z aktywnością fizyczną.

Kwalifikacje

 Trener medyczny - specjalista leczenia ruchem BODYWORK